Accès à tout le matériel, un cadre motivant et un coach qui corrige chaque mouvement. La formule la plus efficace pour la prise de masse et le renforcement structuré.
Machines guidées, charges libres, poulies : la salle permet de travailler chaque groupe musculaire avec la charge exacte dont vous avez besoin, et de progresser en sécurité.
S'entraîner dans un environnement dédié change tout. Pas de distraction, pas d'excuse : vous êtes là pour travailler, et Elyes est là pour vous pousser au bon niveau.
Une progression structurée, mesurée et ajustée en continu.
On évalue votre niveau et vos objectifs lors d'une première séance à 35 €.
Elyes construit votre plan d'entraînement en fonction de votre réalité.
Chaque séance est guidée, corrigée et adaptée à votre forme du jour.
On mesure les progrès et on fait évoluer le programme pour ne jamais stagner.
L'abonnement à la salle est à votre charge. Elyes intervient notamment au Basic-Fit du boulevard de Saint-Marcel, mais peut s'adapter à votre salle habituelle.
Cela dépend de votre objectif et de votre emploi du temps. En général 1 à 3 séances encadrées par semaine, complétées par des séances en autonomie.
Absolument. C'est même le meilleur moment pour être encadré : vous apprenez les bons gestes dès le départ et vous évitez les blessures.
Démarrez par une séance découverte à 35 € pour tester sans engagement.
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