La formule la plus complète : votre programme d'entraînement et votre plan nutrition personnalisés, avec un suivi renforcé. Pour une transformation visible et durable.
On ne transforme pas un corps uniquement à la salle. La nutrition représente une part décisive du résultat — c'est souvent ce qui manque à ceux qui stagnent malgré des efforts réels.
Aucun plan alimentaire extrême ni aliment interdit. Elyes construit une organisation réaliste, tenable dans la durée, adaptée à vos goûts et à votre quotidien.
Quatre étapes simples, et vous vous entraînez avec un vrai plan.
Vous sélectionnez cette formule et réglez en ligne.
Vous réservez votre créneau de bilan visio.
Elyes évalue objectifs, niveau, matériel et contraintes.
Vous recevez votre programme sur-mesure dans l'application.
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Abonnement mensuel avec engagement de 12 mois.
Un rendez-vous de 30 minutes en visio avec Elyes pour faire le point sur vos objectifs, votre niveau, votre matériel disponible et vos contraintes. C'est à partir de cet échange que votre programme est construit.
Vous recevez votre lien de connexion à l'application après le bilan. Vous y retrouvez votre programme, les vidéos d'exercices et votre suivi.
Oui. Le programme est construit en fonction du matériel dont vous disposez réellement, que ce soit une salle complète ou un salon.
Les formules fonctionnent au mois. Vous pouvez arrêter ou changer de formule en le signalant au coach.
Réservez votre bilan visio de 30 minutes et lancez votre transformation.
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